Sport und Fitness
Squash
Kraft trifft Geschwindigkeit
Beim Squash wird im Vergleich zum Tennis auf verhältnismäßig kleinen Courts gespielt. Dadurch sind die Ballwechsel schneller und intensiver.
Sie wollen Kraft, Schnelligkeit und Konzentration trainieren und dabei richtig Kalorien verbrennen? Dann schnappen Sie sich einen Freund oder einen Kollegen und spielen Sie bei uns eine Runde Squash!
Wir bieten:
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2 Squashcourts mit rutschfesten Schwingböden - hervorragend ausgeleuchtet
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Spieldauer 60 Minuten
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Schlägervermietung möglich
Fitness
bleiben Sie in Form
Klein aber fein - Unser Gerätepark bietet alles, was Sie brauchen, um in Form zu kommen und fit zu bleiben.
Sie werden feststellen: schon nach kurzer Zeit sind erste Ergebnisse spürbar und sichtbar.
Worauf warten Sie noch? Runter von der Couch und ran an die Geräte! Ihr Körper dankt es Ihnen mit mehr Kraft und Leistungsfähigkeit.
Spiel. Satz. Sieg.
Tennis in Hemmingen
Das Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor!
Kaum eine Sportart hält Sie so fit wie das beliebte Spiel mit Schläger und Ball. Denn beim Tennis trainieren Sie nicht nur nahezu alle Muskeln – Sie tun auch etwas für Ihre Kondition!
Zeit mit Familie und Freunde:
Für Ihre Fitness ist Tennis spielen also ideal, denn es wirkt sich sehr positiv auf Ihren Körper aus. Was diese Sportart aber besonders beliebt macht ist, dass Tennis auch für Geselligkeit sorgt.
Wir bieten:
• 4-Feld-Tennishalle mit Kunstrasen-Quarzsand-Belag
• 2 Außensandplätze mit Canada Tenn Belag
• Schlägervermietung möglich
Unsere Fitnesskurse
Montag:
Kurs: Pilates
Uhrzeit: 18:45-19:45 Uhr
Kursart: fortlaufend
Dienstag:
Kurs: Yoga für Jedermann
Uhrzeit: 18:30-19:45 Uhr
Kursart: feste Terminserie
Nächster Start: 27.10.20
8 Termine = 64 Euro
Quereinstieg auch sofort möglich!
Mittwoch:
Kurs: Gerätestunde (Ü60)
Uhrzeit: 10:00-11:00 Uhr
Kursart: fortlaufend
Donnerstag:
Kurs: Zumba 1
Uhrzeit: 18:00-19:00Uhr
Kurs: Zumba 2
Uhrzeit: 19:15-20:15 Uhr
Kursart: feste Terminserie
Nächster Start: 29.10.20
8 Termine = 64 Euro
Quereinstieg auch sofort möglich!
