Sport und Fitness

 
 
 
Squash
Kraft trifft Geschwindigkeit​
Beim Squash wird im Vergleich zum Tennis auf verhältnismäßig kleinen Courts gespielt. Dadurch sind die Ballwechsel schneller und intensiver.

 

Sie wollen  Kraft, Schnelligkeit und Konzentration  trainieren und dabei richtig Kalorien verbrennen? Dann schnappen Sie sich einen Freund oder einen Kollegen und spielen Sie bei uns eine Runde Squash!

Wir bieten:

 

  • 2 Squashcourts mit rutschfesten Schwingböden - hervorragend ausgeleuchtet

  • Im Squashcourt dürfen nur saubere Sportschuhe mit heller, nicht abfärbender Sohle oder mit Hinweis non-marking getragen werden.

  • Spieldauer 60 Minuten

  • Schlägervermietung möglich

 Squash in Hannover Hemmingen

Fitness und Fitness Kurse in Hannover Hemmingen
Fitness
bleiben Sie in Form
Effektives Zirkeltraining mit der Circuit Series von Life Fitness.
 
Mit Hilfe der 8 Geräte speziell für das Training des Oberkörpers und den drei Geräten für den Unterkörper lässt sich ein ganzheitliches Training großer Muskelgruppen erwirken. 
 
Freie Gewichte und verschiedene Cardiogeräte ergänzen unser Angebot.

Sie werden feststellen: schon nach kurzer Zeit sind erste Ergebnisse spürbar und sichtbar. 

Worauf warten Sie noch? Runter von der Couch und ran an die Geräte! Ihr Körper dankt es Ihnen mit mehr Kraft und Leistungsfähigkeit

Tennis in Hannover Hemmingen
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Spiel. Satz. Sieg.
Tennis in Hemmingen
Das Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor!
 

Kaum eine Sportart hält Sie so fit wie das beliebte Spiel mit Schläger und Ball. Denn beim Tennis trainieren Sie nicht nur nahezu alle Muskeln – Sie tun auch etwas für Ihre Kondition!

 

Zeit mit Familie und Freunde:

Für Ihre Fitness ist Tennis spielen also ideal, denn es wirkt sich sehr positiv auf Ihren Körper aus. Was diese Sportart aber besonders beliebt macht ist, dass Tennis auch für Geselligkeit sorgt.

Wir bieten:

  • 4-Feld-Tennishalle mit Kunstrasen-Quarzsand-Belag
    (Saubere Sportschuhe mit Profil)

  • 2 Außensandplätze mit Canada Tenn Belag
    (Tennis-Sandplatzschuhe oder Tennis-Teppichschuhe)

  • Flexible Spieldauer (z.B. auch 1,5 Stunden möglich)

  • Schlägervermietung möglich

Unsere Fitnesskurse
Montag:
Kurs: Pilates
Uhrzeit: 18:45-19:45 Uhr
 
Kursart: fortlaufend
Dienstag:
Kurs: Yoga für Jedermann
Uhrzeit: 18:30-19:45 Uhr
Kursart: feste Terminserie
 
Nächster Start: 07.09.-12.10.21
6 Termine = 48 Euro

Quereinstieg auch sofort möglich!
Mittwoch:
Kurs: Gerätestunde (Ü70)
Uhrzeit: 10:00-11:00 Uhr
 
Kursart: fortlaufend
Donnerstag:
Kurs: Zumba
Uhrzeit: 18:30-19:30Uhr
Kursart: feste Terminserie

Nächster Start: 02.09.-14.10.21
7 Termine = 56 Euro
Quereinstieg auch sofort möglich!
 
 
Tischtennisschläger
Tischtennis
Kommen Sie zu uns und spielen in einem separaten Raum ganz ungestört eine Runde Tischtennis.
Wir bieten:
  • Tischtennisplatte in einem separaten Raum
  • Es dürfen nur saubere Sportschuhe mit heller, nicht abfärbender Sohle oder mit Hinweis non-marking getragen werden.
  • Spielzeit flexibel
  • Schlägervermietung möglich