Faszien- und Stretching-Kurs ab Januar 23

Start: Mittwoch, 11.01.23, 18:45 - 19:30 Uhr, 7 Termine, 63€

Leitung: K. Nacken, ausgebildete Faszientrainerin

Für wen: Jede/Jeder, egal welches Fitnesslevel, keine Vorkenntnisse erforderlich

Kursbeschreibung: Dieser Kurs verbindet verschiedene Dehnungen mit federnden Bewegungen und Ausrollen mit der Faszienrolle. Dabei wird die Durchblutung angeregt, sowie Körperwahrnehmung und Mobilität gestärkt. 

Mitzubringen: Faszienrolle und -bälle werden für die Kurszeit bereitgestellt. Das Mitbringen einer eigenen Fitnessmatte wird empfohlen.

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Pilates, montags, 18:45 - 19:45 Uhr, fortlaufender Kurs

YOGA, dienstags, 18:30 - 19:45 Uhr, 29.11.22 – 24.01.23, 7 Termine, 63€

Neu ab Januar 23: Faszien- und Stretching-Kurs, mittwochs, geplant 18:45-19:30 Uhr

ZUMBA, donnerstags, 18:45 - 19:45 Uhr, 24.11.22 – 12.01.23, 7 Termine, 63€

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Anmeldungen bitte per E-Mail an info@sportcenter-hemmingen.de

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- Eigentümerversammlungen bis max. 50 Personen

- Frühstück mit Freunden und Familie

- Trauerfeier z.B. mit selbstgebackenem Kuchen und Schnittchen 

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Unsere Öffnungszeiten ab 05. September 2022:

Montag - Freitag: 09:00 - 22:00 Uhr

Samstag: 09:00 - 18:30 Uhr (an Punktspieltagen länger geöffnet)

Sonntag: 09:00 - 21:00 Uhr

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Öffnungszeiten an den Feiertagen

24.12.22: 09:00 - 13:00 Uhr

25.12.22: 09:00 - 13:00 Uhr und 17:00 - 21:00 Uhr

26.12.22: 11:00 - 22:00 Uhr

31.12.22: 09:00 - 18:30 Uhr

01.01.23: 09:00 - 21:00 Uhr

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